Hej och välkommen in till min blogg!
Jag heter Helena Aldén, är född på 60-talet och bor sedan 2007 i Täby, norr om Stockholm. Har tre söner och fyra barnbarn.
Jag har alltid älskat att skriva och få möjlighet att kunna inspirera andra med det jag kan och tycker om.
Här i bloggen delar jag med mig av mitt vardagsliv med sin blandning av glädje och sorg - samt vad vi kan göra för att ta hand om oss själva för att må bra.
Jag har alltid älskat att skriva och få möjlighet att kunna inspirera andra med det jag kan och tycker om.
Här i bloggen delar jag med mig av mitt vardagsliv med sin blandning av glädje och sorg - samt vad vi kan göra för att ta hand om oss själva för att må bra.
Jag ger tips och idéer på hur vi kan läkas och helas efter jobbiga upplevelser. Hur vi underhåller fin livskvalitet och vad vi kan tänka på för att skapa kärleksfulla och hållbara relationer. Hur vi kan se till att må bra i kropp och själ - bland annat genom rörelsens helande kraft, meditation, tillsammans med djur, barn, natur och kreativt skapande.
(c) Helena Aldén
Jag delar även med mig av hur det kan vara att leva med barn och ungdomar som har neuropsykiatriska funktionshinder - till exempel Asperger, ADHD och ADD. Hur vi kan hjälpa dem och även våra andra barn, så de får möjlighet att utvecklas till de fantastiska själar de är. Bland annat kan rätt mat och kost hjälpa till.
Det är också viktigt att vi föräldrar och anhöriga till barn med "funktionshinder" tar oss tid att ta hand om oss själva för att orka vara det stöd som behövs samt att inte braka ihop både fysiskt och mentalt - vilket lätt kan ske.
En av mina tre söner har fått diagnosen Asperger. Många kallar även barn och ungdomar med dessa symtom för indigobarn eller stjärnbarn. Egentligen tycker jag det är helt galet att vi ska behöva sätta etikett på varandra för att få den förståelse och hjälp vi behöver. Men i min yngsta sons och mitt fall har det behövts. Vi har haft många tuffa turer tillsammans med varandra och med vår omgivning - på grund av allt för lite kunskap. Men jag har även funnit många fantastiska lärdomar. Läs gärna om mina erfarenheter med tips och idéer.
(c) www.gustafstaxibatar.se
Det kreativa i mitt liv präglar också det jag skriver om här i min blogg. Allt möjligt kan du hitta - bland annat låtar jag gjort tillsamman med en vän samt meditativa sinnesövningar.
Det är också viktigt att vi föräldrar och anhöriga till barn med "funktionshinder" tar oss tid att ta hand om oss själva för att orka vara det stöd som behövs samt att inte braka ihop både fysiskt och mentalt - vilket lätt kan ske.
En av mina tre söner har fått diagnosen Asperger. Många kallar även barn och ungdomar med dessa symtom för indigobarn eller stjärnbarn. Egentligen tycker jag det är helt galet att vi ska behöva sätta etikett på varandra för att få den förståelse och hjälp vi behöver. Men i min yngsta sons och mitt fall har det behövts. Vi har haft många tuffa turer tillsammans med varandra och med vår omgivning - på grund av allt för lite kunskap. Men jag har även funnit många fantastiska lärdomar. Läs gärna om mina erfarenheter med tips och idéer.
Det kreativa i mitt liv präglar också det jag skriver om här i min blogg. Allt möjligt kan du hitta - bland annat låtar jag gjort tillsamman med en vän samt meditativa sinnesövningar.
Jag har kanske inte hittills valt de lättaste vägarna i livet för egen del, men min önskan är att om det jag varit med om - på gott och ont - kan hjälpa, stärka eller inspirera en enda person till på något vis - så är alla tuffa turer värda det.
Stor Kram
Helena
Stor Kram
Helena
