För många år sedan började jag dansa, sjunga och spela teater för egen del och för drygt tjugo år sedan började jag dessutom ha kurser och olika evenemang inom dans och teater till och från med andra. Det som är fascinerande är att man aldrig blir fullärd. Jag har haft mina olika turer i livet och kan inte säga att det blev en dans på rosor - utan några som helst problem - bara för att jag dansade. Men jag har fått erfarenhet och ser stor skillnad när jag underhåller min kropp och själ med positiva, bra saker och när jag inte gör det. Det gäller att vara nyfiken och inte släppa den låga som brinner för dom intressen man har.
När jag ser till att dansa, meditera, sova så mycket jag behöver, vara ute i naturen, äta gott och uppleva det positiva i mitt liv mer närvarande - mår jag riktigt bra. Men dessvärre har jag många gånger under många år även släppt in onödigt mycket oroande och stresspåverkande faktorer som jag inte kunnat hantera. Det har lett till att min kropp tagit stryk. Periodvis har jag inte varit så stark som jag skulle önskat. Kroppen har sagt ifrån genom värk, trötthet, energilöshet, yrsel, minnesluckor, andningsbesvär och sjukdom för den minsta lilla stress av för mycket intryck. Det är inte roligt - så vid flera tillfällen har jag varit tvungen att sadla om helt - för att få balans i livet igen. Det har varit tufft och utmanande men livsnödvändigt.
När jag för drygt tjugo år sedan lämnade mitt jobb, inom reklam- och informationsbranschen, för att träda in i teater och frigörande dansvärlden mådde jag riktigt dåligt. Om begreppet "utbrändhet" hade funnits så hade jag alla gånger fått den diagnosen av läkare. Kroppen sa ifrån på de allra värsta vis. Så för mig var det en överlevnadsinstinkt att göra denna förändring - att gå från reklambranschen till dansens och teaterns värld.
Jag träffade bland annat olika dansinstruktörer som ledde frigörande dans med de sju rytmerna. Jag provade denna, för mig helt främmande, dansstil och blev frälst på en gång. Jag klädde av mig alla roller - av att kunna någonting - och gick helt förutsättningslöst till teater- och frigörande dans passen, för att utforska mig själv och mitt inre. Jag var inte längre en kursledare inom reklam- och informationsbranschen där jag hade full kontroll över arbetssituationen - nu var jag tvungen att utelämna mig helt till en ny, annorlunda värld där andra styrde och talade om vad jag skulle göra.
Jag avslutade mina utbildningar och började så småningom leda egna teater- och danspass samt delta i olika dans- och teaterevenemang. Dessvärre hamnade jag återigen i nya för mig o-hanterbara situationer och det ledde till att jag gav vika för min passion för dans och teater igen. Orkade inte längre ta det ansvar som krävdes för att leda egna kurser och fungera i arbetslivet samtidigt som jag var tvungen att prioritera andra saker i livet.
Men så mötte jag en kvinna, för några år sedan, som precis hade avslutat en frigörande dansledarutbildning. Hon skulle börja ha egna danspass och undrade om jag inte ville vara med. Ännu en gång kände jag att jag behövde träna på att kliva ur min trygga roll - av att ha full kontroll med att vara den kursledare som jag hade varit - där jag styrde danspassen precis som jag ville och tyckte var bäst. Jag gick till henne helt kravlöst och gav mig hän åt dansens värld på det vis hon nu guidade. Jag fick träna på att inte vara den som skulle planera och ta ansvar längre - nu var jag endast där för min egen skull. Det var tufft och utmanande, - men även befriande skönt. Under tiden jag dansade med denna instruktör skrev jag dagbok om mina upplevelser. Jag ska nu här - i kommande blogginlägg - dela med mig av några av dessa danspass - delvis för att jag vill visa hur starkt vi påverkas av musik, rörelse och dans. Det är en helande kraft som för mig varit livsnödvändig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar